「筋トレ」 一覧

自宅で筋トレするならアジャスタブルダンベルでしょ こんにちは、たぬまんです。 自宅で筋トレしたいと思い、ちっちゃなホームジムを作りました。 まあホームジムといっても、買ったのはベンチとダンベルだけなん ...

プロテインを飲むと下痢をしてしまう方へ こんにちは、たぬまんです。 筋トレのお供といえば「プロテイン」なわけですが、わたくしプロテインを飲むと、かなりの高確率で下痢します。 飲んで少し経つとお腹がゴロ ...

部屋を片付けて筋トレスペースを生み出しました こんにちは、たぬまんです。 趣味は筋トレです。妻には「なにを目指しているのですか？」といわれてます（爆） さて、先日から部屋の大改造を行っております。 ま ...

狭くても大丈夫！ 1畳半あればホームジムは作れます こんにちは、たぬまんです。 収納用のキューブボックスをを12個ほど購入し、モリモリと部屋を片付けまして、なんとか筋トレ用のスペースを生み出しました。 ...

ジムに行って怪我してたら、ただのアホです こんにちは、たぬまんです。 ただ今わたくし、筋トレにはまっておりまして、近所のジムにふたたび通い始めました。 「ふたたび」というのは、以前もジム通いしてたこと ...